Quotation of the Day: Condemnation by Republicans Drove Reversal on Meeting Site... (BBC NEWS REPORT)

By Unknown Author from NYT Today’s Paper https://ift.tt/2qxRVtz

مکمل تحریر >>>

‘Mr. Robot’ Season 4, Episode 3: ’Twas the Night Before Christmas... (BBC NEWS REPORT)

By BY SEAN T. COLLINS from NYT Arts https://ift.tt/2VZsoot

مکمل تحریر >>>

Chile Unrest Spreads, With 8 Deaths Reported in Violence... (BBC NEWS REPORT)

By BY GERRY MULLANY from NYT World https://ift.tt/33O0TAW

مکمل تحریر >>>

‘The Affair’ Season 5, Episode 9: Wildfire... (BBC NEWS REPORT)

By BY SEAN T. COLLINS from NYT Arts https://ift.tt/2VYURe2

مکمل تحریر >>>

‘Watchmen’ Series Premiere Recap: Exhilarating Confusion... (BBC NEWS REPORT)

By BY SCOTT TOBIAS from NYT Arts https://ift.tt/2pGEaba

مکمل تحریر >>>

Review: ‘American Utopia’ Is David Byrne’s Neighborhood... (BBC NEWS REPORT)

By BY BEN BRANTLEY from NYT Theater https://ift.tt/32y0QJv

مکمل تحریر >>>

Bolivia elections: Evo Morales to face Carlos Mesa in run-off vote....

Evo Morales leads in Sunday's presidential election but not enough to avoid a run-off.

from BBC News - World https://ift.tt/2VZifYZ

مکمل تحریر >>>

انڈیا، پاکستان کشیدگی: ’لائن آف کنٹرول پر کشیدہ صورتحال کا نقصان سرحد کے آر پار بسنے والے کشمیریوں کو ہو رہا ہے‘

لائن آف کنٹرول پر دونوں ممالک کی افواج کے درمیان جب بھی کشیدگی ہوتی ہے تو اس طرف بھی کشمیری مرتے ہیں دوسری جانب بھی کشمیری مرتے ہیں۔

from BBC News اردو - خبریں، تازہ خبریں، بریکنگ نیو | News, latest news, breaking news https://ift.tt/2N1N5MJ
via IFTTT

مکمل تحریر >>>

Australian newspapers black out front pages in 'secrecy' protest....

The nation's biggest media rivals unite to protest against what they say is government secrecy.

from BBC News - World https://ift.tt/2VZfIhr

مکمل تحریر >>>

Explosives Fail to Take Down Crane at Site of Collapsed Hard Rock Hotel... (BBC NEWS REPORT)

By BY NEIL VIGDOR from NYT U.S. https://ift.tt/2NaOvof

مکمل تحریر >>>

صحرائے نامیب: قدیم افریقی صحرا کا وہ راز جو ابھی تک کوئی نہیں جان سکا

کچھ لوگوں کا خیال ہے کہ وہ دیوتاؤں کے نقش پا ہیں جبکہ بعض کا خیال ہے کہ وہاں اڑن طشتریاں آتی ہیں لیکن آج تک کوئی بھی افریقہ کے صحرائے نمیب میں موجود لاکھوں بیضوی اشکال کی حقیقت نہیں جان سکا۔

from BBC News اردو - خبریں، تازہ خبریں، بریکنگ نیو | News, latest news, breaking news https://ift.tt/35PYMi3
via IFTTT

مکمل تحریر >>>

Why Trump Dropped His Idea to Hold the G7 at His Own Hotel... (BBC NEWS REPORT)

By BY MAGGIE HABERMAN, ERIC LIPTON AND KATIE ROGERS from NYT U.S. https://ift.tt/2P4iT6c

مکمل تحریر >>>

No, We Won’t Just ‘Get Over It’... (BBC NEWS REPORT)

By BY CHARLES M. BLOW from NYT Opinion https://ift.tt/2P53ZfK

مکمل تحریر >>>

Five things to know about Canada's general election....

Will Canadians give Justin Trudeau a second chance when they head to the polls on 21 October?

from BBC News - World https://ift.tt/2LIo9ZT

مکمل تحریر >>>

In Pictures: Sudan's lost Jewish community....

A recent call from Sudan that Jewish people could return shines a light on a once thriving community.

from BBC News - World https://ift.tt/2pGtARu

مکمل تحریر >>>

Fire chickens and sea pigs: The artist bringing Chinese words to life....

Frankie Huang translates the literal names of Chinese animals into whimsical works of art.

from BBC News - World https://ift.tt/35PTgfk

مکمل تحریر >>>

Romania forest murder as battle over logging turns violent....

Liviu Pop died last week, the second forest ranger killed in the past month.

from BBC News - World https://ift.tt/35T3OKs

مکمل تحریر >>>

Arielle Gross, Ian Samuels... (BBC NEWS REPORT)

By Unknown Author from NYT Fashion https://ift.tt/2pE6Ku8

مکمل تحریر >>>

Ariana Koblitz, Robert Nicolais... (BBC NEWS REPORT)

By Unknown Author from NYT Fashion https://ift.tt/31uTMvJ

مکمل تحریر >>>

Ana Buling, Jack Peterson-Daily... (BBC NEWS REPORT)

By Unknown Author from NYT Fashion https://ift.tt/2J6yDSm

مکمل تحریر >>>

Hong Kong Protesters Plan to March Despite Attacks and Police Ban... (BBC NEWS REPORT)

By BY AUSTIN RAMZY from NYT World https://ift.tt/2P28RlT

مکمل تحریر >>>

Trump abandons plan to host G7 summit at his Miami golf course after criticism....

The plan to use one of the president's resorts in Florida sparked widespread bipartisan criticism.

from BBC News - World https://ift.tt/33MxpU9

مکمل تحریر >>>

Quotation of the Day: As Local Papers Disappear, Student Journalists Fill Void... (BBC NEWS REPORT)

By Unknown Author from NYT Today’s Paper https://ift.tt/2MZgtmr

مکمل تحریر >>>

Corrections: October 20, 2019... (BBC NEWS REPORT)

By Unknown Author from NYT Corrections https://ift.tt/35MLO4w

مکمل تحریر >>>

After Criticism, Trump to Select New Location for G7... (BBC NEWS REPORT)

By BY KATIE ROGERS from NYT U.S. https://ift.tt/32xxw5E

مکمل تحریر >>>

Chinese State Television Vows ‘Retribution’ Against N.B.A.’s Adam Silver... (BBC NEWS REPORT)

By BY SOPAN DEB from NYT Sports https://ift.tt/2MV2oGX

مکمل تحریر >>>

جمعیت علمائے اسلام کا آزادی مارچ: تنظیم انصار الاسلام کیا ہے اور حکومت اس پر پابندی کیوں چاہتی ہے؟

وزارت داخلہ کی ایک سمری میں دعویٰ کیا گیا ہے کہ جمعیت علمائے اسلام نے انصار الاسلام کے نام سے ایک شدت پسند گروپ قائم کیا ہے جس میں نجی افراد کو رضا کار کے طور پر شامل کیا گیا ہے۔

from BBC News اردو - خبریں، تازہ خبریں، بریکنگ نیو | News, latest news, breaking news https://ift.tt/2o2BsN1
via IFTTT

مکمل تحریر >>>

Brazil environment: Clean-up on beaches affected by oil spill....

Thousands of people work to remove oil and tar from beaches as source of spill remains unclear.

from BBC News - World https://ift.tt/2o2xgNh

مکمل تحریر >>>

آمنہ مفتی کا کالم اڑیں گے پرزے: دھرنے کا موسم آ گیا!

بجلی کے بل جلاتے ہوئے جو تبسم خان صاحب کے چہرے پہ رقصاں تھا وہی تبسم ’بڈھے بڈھے ریٹائرڈ جرنیلوں‘ کو للکارتے ہوئے مولانا کے لبوں پہ مچل رہا تھا۔

from BBC News اردو - خبریں، تازہ خبریں، بریکنگ نیو | News, latest news, breaking news https://ift.tt/2BtIbmd
via IFTTT

مکمل تحریر >>>

Cruise Line Bans Woman Who Climbed on Balcony Railing for Selfie... (BBC NEWS REPORT)

By BY NEIL VIGDOR from NYT U.S. https://ift.tt/2P3Y374

مکمل تحریر >>>

The Japanese student who knocked on the wrong door....

An exchange student got lost in Louisiana at Halloween in 1992 - his parents are still processing what happened.

from BBC News - World https://ift.tt/2Mtx1UE

مکمل تحریر >>>

Kenya's Brigid Kosgei: School dropout, mother of twins and world record-holder....

Women's marathon world record holder Brigid Kosgei says her difficult childhood keeps her on track.

from BBC News - World https://ift.tt/32wuZZI

مکمل تحریر >>>

Are US billionaires really going to pay more tax?....

For years, the assumption has been that most Americans are anti-tax, but are attitudes changing?

from BBC News - World https://ift.tt/32BYDgg

مکمل تحریر >>>

Does Zimbabwe have force labour in its diamond mines?....

The US government has banned the import of rough diamonds, but Zimbabwe says the claims are unfounded.

from BBC News - World https://ift.tt/2BpcRVt

مکمل تحریر >>>

Elton John: 'I still want my dad's approval'....

The star lifts the curtain on his life and career, and reveals what he'll do after his farewell tour.

from BBC News - World https://ift.tt/32h9dJk

مکمل تحریر >>>

The rainforest under a different light....

Richard Mosse's ultraviolet photography of rainforest flora.

from BBC News - World https://ift.tt/33zQdpw

مکمل تحریر >>>

Eritrea - where ATMs are unknown and Sim cards are like gold dust....

A BBC team gets rare access to Eritrea, often described as one of the most repressive states in Africa.

from BBC News - World https://ift.tt/2IQH5oO

مکمل تحریر >>>

ہڈیوں میں بُھر بُھرے پن کیلئے بہترین غذا کون سی ہے؟ (بی بی سی رپورٹ )

اسلام آباد(جی سی این رپورٹ)آسٹیوپروسس یعنی ہڈیوں میں بُھربُھرا پن ایک ایسی بیماری ہے جو کہ وٹامن ڈی اور کیلشیم کی کمی کے باعث ہوتی ہے جس کا شکار زیادہ تر خواتین ہوتی ہیں۔اگر کسی شخص یا خاتون کو آسٹیوپروسس کی بیماری ہو جائے یا اگر آپ اس بیماری سے بچنا چاہتے ہیں تو اپنی غذا میں ان چیزوں کے استعمال کو یقینی بنائیں۔

1۔ ہری سبزیاں

ہم سب کو یہ لگتا ہے کہ کیلشیم صرف دودھ یا دودھ سے بنی چیزوں میں موجود ہوتا ہے جب کہ ایسا نہیں ہے، کیلشیم دودھ کے علاوہ ہری سبزیوں میں بے شمار مقدار میں پایا جاتا ہے جس میں بند گوبھی، پالک، شلجم کے پتے اور اس طرح کی دیگر ہری سبزیاں شامل ہیں۔یہ ہری سبزیاں نا صرف کیلشیم کی غذائیت سے مالامال ہیں بلکہ اس میں پوٹاشیم بھی وافر مقدار میں موجود ہوتا ہے جو کہ ہڈیوں کے بُھر بُھرے پن کو ٹھیک کرنے میں بے حد معاون ثابت ہوتا ہے۔

2۔ آلو

آلو میں کیلشیم اور وٹامن ڈی کی مقدار اتنی زیادہ نہیں ہوتی مگر آلو میں ایسی غذائیت موجود ہوتی ہے جو کہ ہڈیوں کی بیماری کے لیے بہت مفید ہے، آلو میں میگنیشیم اور پوٹاشیم وافر مقدار میں موجود ہوتا ہے جو ہڈیوں کی مضبوطی کے لیے بے حد اہم ہے۔ ان آلوؤں کو یا تو آپ اُبال کر کھائیں یا انہیں بھون کر کھائیں کیونکہ آلو کو تل کر کھانے سے اس کی تمام تر غذائیت ختم ہو جاتی ہے۔

3۔ تُرش پھل

اس بات سے تو سب ہی واقف ہیں کہ تُرش پھل میں وٹامن سی وافر مقدار میں پایا جاتا ہے، مگر آپ یہ بات نہیں جانتے ہوں گے کہ یہ وٹامن سی ہڈیوں کو بُھر بُھرا ہونے سے بچانے کے لیے جادوئی فوائد رکھتا ہے، روز مرہ کی خواراک میں تُرش پھل کا استعمال لازمی کریں اس سے جلد بھی خوبصورت ہوتی ہے۔

4۔ بادام

بادام کیلشیم اور پوٹاشیم کی غذائیت سے مالامال ہوتے ہیں، اسے آپ با آسانی کبھی بھی کھاسکتے ہیں، دوپہر کے وقت اگر بھوک محسوس ہو تو اسنیکس کے طور پر ان کا استعمال کیا جا سکتا ہے۔

5۔ گُڑ

چینی کا استعمال ہڈیوں کو کمزور کرنے کا باعث بنتا ہے، اگر آپ اپنی خوراک میں چینی کی جگہ گُڑ کا استعمال شروع کر دیں گے تو یہ بے حد فائدہ مند ہوگا کیوں کہ گُڑ میں کیلشیم موجود ہوتا ہے جو کہ ہڈیوں کو کمزور ہونے سے بچاتا ہے۔

from Global Current News https://ift.tt/2P0rGG3
via IFTTT

مکمل تحریر >>>

انڈے کے چھلکوں اور پھلوں کے بیجوں میں چھپے فوائد (بی بی سی رپورٹ )

اسلام آباد(جی سی این رپورٹ)ہم شروع سے جو چیزیں اپنے بڑوں کو کرتے ہوئے دیکھتے ہیں آگے جا کر ہم بھی اپنی زندگی میں وہی سب چیزیں کرتے ہیں، کیا ہم نے کبھی اس بات پر غور کیا ہے کہ ہم تربوز کے بیج کیوں پھینکتے ہیں، سیب کاٹتے وقت بیچ کا حصہ کیوں نہیں کھاتے یا انڈوں کے چھلکوں کو ہم نے کوڑے دان کے لیے ہی مختص کیوں کردیا ہے؟آج ہم آپ کو ان تمام تر باتوں کے جواب دیں گے، جو چیزیں آپ کوڑے دان میں پھینکنا پسند کرتے ہیں ان کے فوائد جاننے کے بعد آپ آج کے بعد سے انہیں کبھی بھی نہیں پھینکیں گے۔موجودہ دور میں جہاں کھانے پینے کی چیزوں کو حد سے زیادہ ضائع کیا جاتا ہے, ان باتوں کو مدِنظر رکھتے ہوئے کھانے پینے کا ٹرینڈ پرانے ادوار سے خاصا مختلف ہوگیا ہے۔ پھل یا سبزی کے کسی بھی حصے کو ضائع ہونے سے بچانے کے لیے فوڈ بلاگرز اور متعدد شیف اب بہت سی ایسی ترکیبوں پر کام کر رہے ہیں جس میں کھانے پینے کی ہر چیز مکمل استعمال کی جا سکے گی۔وہ چیزیں جنہیں ہم کچرے کے ڈبے میں ڈالتے ہیں ان کے فوائد جانیے!

انڈوں کے چھلکے:

ہم نے کبھی بھی انڈے کے چھلکوں پر غور نہیں کیا ہوگا، ماہرین خوراک کے مطابق انڈوں کے چھلکوں میں دودھ سے زیادہ مقدار میں کیلشیم پایا جاتا ہے جو کہ ہڈیوں کی مضبوطی، دانت اور ناخن کی صحت کے لیے بے حد مفید سمجھا جاتاہے۔2013 میں ایک تحقیق کی گئی جس کے مطابق بڑے انڈے کے آدھے چھلکے میں کیلشیم کی اتنی مقدار ہوتی ہے جتنی انسان کو ایک دن میں لینی چاہیے جب کہ انہوں نے بتایا کہ ایک گلاس دودھ میں آدھے انڈے کے چھلکے سے 3گنا کم کیلشیم ہوتا ہے۔

ماہرین کا کہنا ہے کہ اگر آپ خوراک میں انڈوں کے چھلکے کا استعمال کرنا چاہتے ہیں تو اس کے لیے آپ کو انڈوں کے چھلکوں کو تیز گرم پانی میں ابالنا ہوگا کیون کہ ان میں جراثیم پائے جاتے ہیں، انہیں ابالنے کے بعد اس کا باریک پاؤڈر بنا کر ان کا استعمال کیا جاسکتا ہے۔

تربوز کے بیج:

ہم میں سے بہت لوگ تربوز کے بیج نکال دیتے ہیں اور ہمیں یہ بالکل پسند نہیں ہوتے مگر 2چمچ تربوز کے بیج میں 10گرام پروٹین پایا جاتا ہے، پروٹین جسم میں پٹھوں کی نشوونما کے لیے انتہائی اہم ہے۔ ماہرین کے مطابق تربوز کے بیجوں میں وٹامن بی بھی وافر مقدار میں پایا جاتا ہے جو کہ دماغ اور خون کے لیے بے حد مفید ہے ۔مارکیٹ میں تربوز کے خشک بیج باآسانی مل جاتے ہیں اور آپ بھی گھر میں خود سکھا کے ان بیجوں کو استعمال کر سکتے ہیں یہ صحت کے لیے بے حد فائدے مند ہیں۔

سیب کے بیچ کا حصہ:

ہم میں سے بہت سے لوگ سیب کے بیچ کا حصہ بچا دیتے ہیں حالانکہ یہ حصہ غذائیت سے بھرپور ہوتا ہے ۔ ماہرین کے مطابق سیب کے اس حصے میں موجود غذائیت نظام ہاضمہ اور قوت مدافعت کو مضبوط کرنے کے لیے بہت معاون ہے اسی لیے سیب کو ہمیشہ پورا کھائیں۔

from Global Current News https://ift.tt/2pyiNsK
via IFTTT

مکمل تحریر >>>

زیادہ نمکین غذا آپ کیساتھ کیا کرتی ہے؟ (بی بی سی رپورٹ )

اسلام آباد(جی سی این رپورٹ)کیا آپ نے کبھی سوچا ہے کہ آپ کو نمک چھڑکے ہوئے فرنچ فرائز کیوں پسند ہیں اور آپ اپنے ہاتھ کیوں نہیں روک پاتے۔۔۔! تحقیق کے مطابق نمکین غذائیں پیاس کو کم اور بھوک کو بڑھاتی ہیں۔جرمنی میں کی گئی ایک تحقیق کے مطابق نمک پانی کے گردوں سے گزر جانے کے بعد بھی پیشاب میں موجود رہتا ہے۔جرمن محقق فریڈرک لفٹ کے مطابق نمک اتنی آسانی سے فاضل مادے میں تبدیل نہیں ہوتا جتنا کہ سمجھا جاتا ہے، بلکہ یہ ایک انتہائی اہم مرکب (osmolyte)میں تبدیل ہوجاتا ہے جو کہ پانی کو جسم کا حصہ بننے میں مدد دیتا ہے۔ جب ہمارے جسم میں نمک کی مقدار میں اضافہ ہوجاتا ہے تو یہ پانی کو جسم میں برقرار رکھتا ہے جس کی وجہ سے ہماری پیاس کم ہوجاتی ہےروسی خلابازوں پر کی گئی تحقیق میں دو گروپوں کو ایک مخصوص عرصے تک نمک کی مختلف مقدار والی غذائیں دی گئیں۔دونوں گروپوں کے ٹیسٹ کے نتائج میں یہ بات سامنے آئی کہ جس گروپ کو زیادہ نمک والی غذائیں دی گئی تھیں ان کے جسم میں پانی کی مقدار زیادہ تھی جب کہ انہیں بھوک بھی زیادہ محسوس ہورہی تھی۔ماہرین کا کہنا ہے کہ کیونکہ جسم میں نمک کی زیادتی سے گردوں میں پانی محفوظ ہونے کا نظام متحرک ہوجاتا ہے اس لیے ہمیں پیاس نہیں لگتی جب کہ جسم کو مزید توانائی درکار ہونے کی وجہ سے بھوک میں بھی اضافہ ہوتا ہے۔

from Global Current News https://ift.tt/2VY6VMA
via IFTTT

مکمل تحریر >>>

Pence, Thrown Into Turkey Negotiations, Pleases Few With Erdogan Agreement... (BBC NEWS REPORT)

By BY ANNIE KARNI from NYT U.S. https://ift.tt/35IQzMF

مکمل تحریر >>>

Mulvaney, as Clouseau, Solves Mystery!... (BBC NEWS REPORT)

By BY BRET STEPHENS from NYT Opinion https://ift.tt/32vnqSS

مکمل تحریر >>>

Biden Escalates Attack on Facebook Over False Political Ads... (BBC NEWS REPORT)

By BY CECILIA KANG AND MIKE ISAAC from NYT Technology https://ift.tt/33JSLBu

مکمل تحریر >>>

The Crisis of the Republican Party... (BBC NEWS REPORT)

By BY THE EDITORIAL BOARD from NYT Opinion https://ift.tt/32tAecz

مکمل تحریر >>>

As Inquiry Widens, McConnell Sees Impeachment Trial as Inevitable... (BBC NEWS REPORT)

By BY CARL HULSE from NYT U.S. https://ift.tt/2P02DTK

مکمل تحریر >>>

It Might Be Unethical or Even Illegal, but Not if You’re the President... (BBC NEWS REPORT)

By BY ERIC LIPTON from NYT U.S. https://ift.tt/2oWk90j

مکمل تحریر >>>

Trump’s Gut, and the Gutting of American Credibility... (BBC NEWS REPORT)

By BY ROGER COHEN from NYT Opinion https://ift.tt/2qppfCJ

مکمل تحریر >>>

Swiss election: Why melting Alps could create a green wave....

Greens are hoping to come second in Sunday's Swiss elections, eyeing a climate change opportunity.

from BBC News - World https://ift.tt/35Ry9td

مکمل تحریر >>>

'A stray baseball cracked my skull'....

Fans have been left permanently disabled or even killed by rogue baseballs. So what's to be done?

from BBC News - World https://ift.tt/2J2JYmo

مکمل تحریر >>>

Bolivia election: An uncertain future for Evo Morales....

Evo Morales is running for a fourth consecutive term in office but his rivals say enough is enough.

from BBC News - World https://ift.tt/2MuV6dG

مکمل تحریر >>>

Exarchia: How Airbnb angered Greek anarchists....

Home rentals site Airbnb sparked a heated debate about sustainable tourism in an Athens district known for its radical politics.

from BBC News - World https://ift.tt/32vg3e7

مکمل تحریر >>>

Is the Trump campaign spending $1m a week on ads?....

Elizabeth Warren made the claim and accused Facebook of taking cash, "no questions asked".

from BBC News - World https://ift.tt/35RztfF

مکمل تحریر >>>

After years searching, I found my sister next door....

Hillary and Dawn were strangers who shared a driveway - until Hillary made a life-altering discovery.

from BBC News - World https://ift.tt/2oFU9pR

مکمل تحریر >>>

Spikes - and other ways disabled people combat unwanted touching....

When Bronwyn Berg found herself being manhandled once again, she decided to add spikes to her wheelchair to prevent a repeat.

from BBC News - World https://ift.tt/31bQ7TD

مکمل تحریر >>>

Yikes! Fox and rodent battle is top wildlife photo....

A shot of a predator-prey confrontation wins the 2019 Wildlife Photographer of the Year competition.

from BBC News - World https://ift.tt/31cbWCs

مکمل تحریر >>>

Yasuke: The mysterious African samurai....

Yasuke was entrusted with decapitating his Japanese lord - a huge honour 500 years ago.

from BBC News - World https://ift.tt/2MGCqH1

مکمل تحریر >>>

The real (and fake) sex lives of Bella Thorne....

The actress Bella Thorne opens up about sexuality, pornography, depression and feminism.

from BBC News - World https://ift.tt/33zTF3u

مکمل تحریر >>>

Nasa Mars 2020 Mission's MiMi Aung on women in space....

At 16, MiMi Aung travelled alone to the US for an education. Now she's a project lead on Nasa's Mars mission.

from BBC News - World https://ift.tt/2nXfGtS

مکمل تحریر >>>

مولانا فضل الرحمان سے مذاکرات،حکومتی کمیٹی میں کون کون شامل؟ (بی بی سی رپورٹ )

اسلام آباد(جی سی این رپورٹ)وزیردفاع پرویز خٹک نے مولانا فضل الرحمان سمیت اپوزیشن جماعتوں سے مذاکرات کیلئے 7 رکنی کمیٹی تشکیل دے دی۔ذرائع کے مطابق مذاکراتی کمیٹی وزیراعظم عمران خان کی ہدایت پر تشکیل دی گئی ہے جو کہ جمعیت علمائے اسلام (جے یو آئی ) کے سربراہ مولانا فضل الرحمان سمیت تمام اپوزیشن جماعتوں سے رابطے کرے گی۔مذاکراتی کمیٹی میں اسپیکر قومی اسمبلی اسد قیصر ، چیئرمین سینیٹ صادق سنجرانی ، اسد عمر ، وفاقی وزیر شفقت محمود اور وفاقی وزیر برائے مذہبی امور نورالحق قادری سمیت مسلم لیگ ق کے رہنما پرویز الٰہی بھی شامل ہیں۔ وزیراعظم عمران خان نے گذشتہ دنوں اپوزیشن سے مذاکرات کیلئے کمیٹی بنانے کا اعلان کیا تھا جس کا سربراہ انہوں نے پرویز خٹک کو بنایا تھا۔حکومتی کمیٹی مولانا فضل الرحمان اور اپوزیشن سے آزادی مارچ اور دھرنے کے حوالے سے مذاکرات کرے گی جب کہ مولانا فضل الرحمان کا دو ٹوک مؤقف ہے کہ اگر کسی نے مذکرات کیلئے آنا ہے تو وزیراعظم کا استعفیٰ ساتھ لے کر آئے۔واضح رہے کہ مولانا فضل الرحمان نے گذشتہ انتخابات میں مبینہ دھاندلی اور وفاقی حکومت کی پالیسیوں کے خلاف 27 اکتوبر سے مارچ شروع کرنے اور 31 اکتوبر کو اسلام آباد میں دھرنا دینا کا اعلان کررکھا ہے۔ملک کی اہم اپوزیشن جماعتیں مسلم لیگ ن ، پیپلز پارٹی اور عوامی نیشنل پارٹی بھی جے یو آئی کے مارچ کی حمایت کررہی ہیں۔

from Global Current News https://ift.tt/2J55LtL
via IFTTT

مکمل تحریر >>>

کیلے کے چھلکوں کے وہ فوائد جن آپ ناواقف (بی بی سی رپورٹ )

اسلام آباد(جی سی این رپورٹ)جیسا کے ہم سب جانتے ہی ہیں کہ کیلا غذائیت سے بھرپور پھل سمجھا جاتا ہے جو نہ صرف کھانے میں بھی مزیدار ہوتا ہے بلکہ کیلے میں پروٹین ، فائبر، وٹامن بی6 اور پوٹاشیم بھی وافر مقدار میں پایا جاتا ہے۔مگر آج ہم کیلے کے فوائد کے حوالے سے بات نہیں کر رہے، ہم آپ کو کیلے کے چھلکوں کے فوائد کے بارے میں بتائیں گے جو کہ عام طور پر کوڑے دان میں پھینکے جاتے ہیں۔ماہرین کے مطابق کیلے کے چھلکے بال، جِلد، دانت کی خوبصورتی کو بڑھانے کے علاوہ صحت کے لیے بھی بے حد مفید سمجھے جاتے ہیں۔کیلوں کے چھلکوں کے بے شمار فائدے ہیں جن کو جاننے کے بعد آپ اسے کبھی بھی پھینکنا پسند نہیں کریں گے۔

خارش یا الرجی

کیلے کا چھلکا مچھر یا کسی چیز کے کاٹنے کے بعد خارش اور جلن کو ختم کرنے کے لیے نہایت ہی مفید سمجھا جاتا ہے۔ اگر آپ کو کسی کیڑے نے کاٹ لیا ہے تو فوری طور پر متاثرہ جگہ پر کیلے کا چھلکا رگڑ لیں اس سے آپ کو جلد ہی آرام آجائے گا۔

چمکدار دانت

دانت کو چمکدار اور سفید بنانے کے لیے لوگ بے شمار پیسوں کو ضائع کرکے ٹریٹمنٹ کرواتے ہیں۔ کیلے کے چھلکے میں پوٹاشیم وافر مقدار میں پایا جاتا ہے یہی وجہ ہے کہ یہ دانتوں کو چمکدار بنانے میں مدد دیتا ہے۔روزانہ کیلے کے چھلکوں کو دانتوں پر رگڑنے سے دو ہفتے میں ہی آپ کو حیرت انگیز نتائج حاصل ہو سکتے ہیں۔

بہترین جِلد

کیلے کے چھلکوں میں اینٹی آکسیڈینٹ پائے جاتے ہیں جو کہ جلد کے لیے بے حد مفید ہیں۔اگر آپ اپنے چہرے کی جھُریاں کم کرنا چاہتے ہیں تو کیلے کا چھلکا لیجیےاور اسے اُس جگہ پر ملیں جہاں جھریاں زیادہ ہوں کچھ دیر تک اس کا مساج کریں اور آدھے گھنٹے بعد منہ دھو لیں۔ایسا کرنے سے چہرے کی جھریاں کافی حد تک کم ہو جائیں گی۔

کولیسٹرول میں کمی

اگر آپ کیلے کے چھلکوں کو کھائیں گے تو اس میں موجود فائبر آپ کے جسم میں موجود کولیسٹرول کی مقدار کو بڑھنے نہیں دے گا اور یہ دل کی صحت کے لیے بھی بے حد مفید ہے۔ کیلے کے چھلکوں کو کھانے سے آپ کے جسم میں موجود کولیسٹرول دل کی رگوں میں نہیں جمے گا۔

from Global Current News https://ift.tt/2oKOI9v
via IFTTT

مکمل تحریر >>>

Cummings to Lie in State in the Capitol... (BBC NEWS REPORT)

By BY SHERYL GAY STOLBERG from NYT U.S. https://ift.tt/2J4HbsT

مکمل تحریر >>>

William G. Milliken, Michigan Governor in a Transformative Era, Dies at 97... (BBC NEWS REPORT)

By BY KEITH SCHNEIDER from NYT U.S. https://ift.tt/2pCfKzz

مکمل تحریر >>>

American Couple’s Death in Dominican Republic Not From Poisoned Alcohol, F.B.I. Says... (BBC NEWS REPORT)

By BY NICHOLAS BOGEL-BURROUGHS from NYT U.S. https://ift.tt/2OZy4gQ

مکمل تحریر >>>

Australian racehorse slaughter allegations prompt investigation....

It will examine allegations of animal cruelty, after a television report caused widespread anger.

from BBC News - World https://ift.tt/2oT7GKP

مکمل تحریر >>>

Fierce Australian dust storm turns day to night in seconds....

Meteorologists say that as Australia's drought continues, the country will see more of such storms.

from BBC News - World https://ift.tt/2MnW5fO

مکمل تحریر >>>

Quotation of the Day: U.S. Deal Lets Erdogan Keep Troops in Syria... (BBC NEWS REPORT)

By Unknown Author from NYT Today’s Paper https://ift.tt/2Ms3bjE

مکمل تحریر >>>

Trump Compares Turks and Kurds to ‘Two Kids’ Fighting... (BBC NEWS REPORT)

By BY PETER BAKER from NYT U.S. https://ift.tt/33Jw40v

مکمل تحریر >>>

Japan’s Success at World Cup Buoys Hopes for Rugby at Home... (BBC NEWS REPORT)

By BY KEN BELSON from NYT Sports https://ift.tt/2BxOcyp

مکمل تحریر >>>

Patrick Mahomes Knocked Out of Game by a Knee Injury... (BBC NEWS REPORT)

By BY BEN SHPIGEL from NYT Sports https://ift.tt/32sD29Y

مکمل تحریر >>>

Mar-a-Lago Again Under Fire for Hosting Group That Promoted Islamophobia... (BBC NEWS REPORT)

By BY MIHIR ZAVERI from NYT U.S. https://ift.tt/2Bkw7n0

مکمل تحریر >>>

China’s Economic Growth Slows as Challenges Mount... (BBC NEWS REPORT)

By BY KEITH BRADSHER from NYT Business https://ift.tt/2MOjDtr

مکمل تحریر >>>

It’s a Shore Thing... (BBC NEWS REPORT)

By BY DEB AMLEN from NYT Crosswords & Games https://ift.tt/31tk0i5

مکمل تحریر >>>

Police Seize Guns From Man Thought to be Neo-Nazi Leader... (BBC NEWS REPORT)

By BY MIKE BAKER from NYT U.S. https://ift.tt/2Biqrdk

مکمل تحریر >>>