اتوار، 12 نومبر، 2023

الٹے قدموں چلنے کے حیران کن جسمانی اور ذہنی فوائد: ’میرے ٹخنے اتنے مضبوط ہو گئے کہ ہتھوڑے سے بھی نہ ٹوٹیں‘

WAKEUPCALL WITH ZIAMUGHAL نومبر 12, 2023 0 comments
فزیو تھراپی میں کمر کا درد، جوڑوں کا درد کم کرنے اور گھنٹوں سے منسلک مسائل میں کمی کے لیے الٹے قدموں چلنے کی تاکید کی جاتی ہے۔ ایسی تحقیق بھی موجود ہے جس کے مطابق ایسا کرنے سے یادداشت بہتر ہوتی ہے۔

from BBC News اردو https://ift.tt/ku2qfPD
via IFTTT
اس خبر کو ویک اپ کال وید ضیاء مغل کے موضوع کے تحت شائع کیا گیا ہے

0 comments:

آپ بھی اپنا تبصرہ تحریر کریں

اہم اطلاع :- غیر متعلق,غیر اخلاقی اور ذاتیات پر مبنی تبصرہ سے پرہیز کیجئے, مصنف ایسا تبصرہ حذف کرنے کا حق رکھتا ہے نیز مصنف کا مبصر کی رائے سے متفق ہونا ضروری نہیں۔

اگر آپ کے کمپوٹر میں اردو کی بورڈ انسٹال نہیں ہے تو اردو میں تبصرہ کرنے کے لیے ذیل کے اردو ایڈیٹر میں تبصرہ لکھ کر اسے تبصروں کے خانے میں کاپی پیسٹ کرکے شائع کردیں۔