منگل، 22 فروری، 2022

خواتین کی صحت: پیلوک فلور مسلز کی کمزوری کی وجوہات کیا ہیں اور ان پر کیسے قابو پایا جا سکتا ہے؟

0 comments
خواتین میں پیٹ کے نچلے حصے کے پٹھوں کی کمزوری کی وجہ سے پیشاب رِسنے کا مسئلہ عام ہے۔ اس بیماری کو کیگل ایکسرسائزز کے ذریعے دور کیا جا سکتا ہے۔ ان جسمانی مشقوں میں ویکیوم کی طرح نچلے پٹھوں کو اوپر کی طرف پُش کرنا یا کھیچنا ہوتا ہے۔

from BBC News اردو - خبریں، تازہ خبریں، بریکنگ نیو | News, latest news, breaking news https://ift.tt/om9u8gy
via IFTTT

0 comments:

آپ بھی اپنا تبصرہ تحریر کریں

اہم اطلاع :- غیر متعلق,غیر اخلاقی اور ذاتیات پر مبنی تبصرہ سے پرہیز کیجئے, مصنف ایسا تبصرہ حذف کرنے کا حق رکھتا ہے نیز مصنف کا مبصر کی رائے سے متفق ہونا ضروری نہیں۔

اگر آپ کے کمپوٹر میں اردو کی بورڈ انسٹال نہیں ہے تو اردو میں تبصرہ کرنے کے لیے ذیل کے اردو ایڈیٹر میں تبصرہ لکھ کر اسے تبصروں کے خانے میں کاپی پیسٹ کرکے شائع کردیں۔