پیر، 22 مئی، 2023

روزانہ وزن اٹھانا، مینوپاز میں خواتین کو کیسے فائدہ پہنچاتا ہے؟

0 comments
عموماً 50 سال کی عمر کے قریب پہنچنے والی خواتین میں مینوپاز کی علامات ظاہر ہونے لگتی ہیں تاہم ویٹ لفٹنگ(وزن اٹھانے) سمیت باقاعدگی سے ورزش ان تبدیلیوں کو کسی حد تک کم کرنے اور مجموعی صحت اور تندرستی کو بہتر بنانے میں مدد کرتی ہے۔

from BBC News اردو - خبریں، تازہ خبریں، بریکنگ نیو | News, latest news, breaking news https://ift.tt/9chRYwi
via IFTTT

0 comments:

آپ بھی اپنا تبصرہ تحریر کریں

اہم اطلاع :- غیر متعلق,غیر اخلاقی اور ذاتیات پر مبنی تبصرہ سے پرہیز کیجئے, مصنف ایسا تبصرہ حذف کرنے کا حق رکھتا ہے نیز مصنف کا مبصر کی رائے سے متفق ہونا ضروری نہیں۔

اگر آپ کے کمپوٹر میں اردو کی بورڈ انسٹال نہیں ہے تو اردو میں تبصرہ کرنے کے لیے ذیل کے اردو ایڈیٹر میں تبصرہ لکھ کر اسے تبصروں کے خانے میں کاپی پیسٹ کرکے شائع کردیں۔