ایک نئی تحقیق میں یہ بات بھی سامنے آئی ہے کہ 10 ہزار کی بجائے اگر آپ دن میں 5,000 قدم بھی چل لیتے ہیں تو یہ بھی آپ کی صحت پر مثبت اثرات ظاہر کرتے ہیں۔
from BBC News اردو - خبریں، تازہ خبریں، بریکنگ نیو | News, latest news, breaking news https://ift.tt/pY7XkjI
via IFTTT
from BBC News اردو - خبریں، تازہ خبریں، بریکنگ نیو | News, latest news, breaking news https://ift.tt/pY7XkjI
via IFTTT