خواتین میں پیٹ کے نچلے حصے کے پٹھوں کی کمزوری کی وجہ سے پیشاب رِسنے کا مسئلہ عام ہے۔ اس بیماری کو کیگل ایکسرسائزز کے ذریعے دور کیا جا سکتا ہے۔ ان جسمانی مشقوں میں ویکیوم کی طرح نچلے پٹھوں کو اوپر کی طرف پُش کرنا یا کھیچنا ہوتا ہے۔
from BBC News اردو - خبریں، تازہ خبریں، بریکنگ نیو | News, latest news, breaking news https://ift.tt/om9u8gy
via IFTTT
from BBC News اردو - خبریں، تازہ خبریں، بریکنگ نیو | News, latest news, breaking news https://ift.tt/om9u8gy
via IFTTT