سردی میں ورزش کرنے کو دل کی صحت کے لیے اچھا کہا جاتا ہے، اس سے ایک مضبوط مدافعتی نظام کو یقینی بنایا جا سکتا ہے اور یہ سفید خلیوں کو بھورے خلیوں میں تبدیل کر دیتا ہے، جو وزن میں کمی کا باعث بنتا ہے۔
from BBC News اردو - خبریں، تازہ خبریں، بریکنگ نیو | News, latest news, breaking news https://ift.tt/2Nn71xK
via IFTTT
from BBC News اردو - خبریں، تازہ خبریں، بریکنگ نیو | News, latest news, breaking news https://ift.tt/2Nn71xK
via IFTTT